34 grader mitt i veckan – så länge håller värmen i sig där du bor

Packa ihop tröjan och fram med vattenflaskan. De närmaste dagarna kryper kvicksilvret uppåt i nästan hela landet, och på sina håll kan termometern visa hela 32 till 34 grader. SMHI har redan tagit fram den gula varningen – men den som gruvar sig kan andas ut lite: det här blir en kort historia.

Här slår hettan till som hårdast

SMHI har utfärdat en gul varning för temperaturer på, eller strax över, 30 grader under onsdag, torsdag och fredag. Varningen gäller nordöstra Götaland och södra Svealand, och omfattar bland annat Östergötlands och Västmanlands län samt stora delar av Kalmar, Örebro och Södermanland. Även mindre delar av Jönköping, Uppland, Dalarna och Gävleborg berörs.

Enligt TV4:s meteorolog Johan Wiksten landar onsdagseftermiddagen på 30 till 31 grader i det varmaste området. Torsdagen blir ännu hetare, med 32 till 34 grader på vissa ställen. Då breder värmen ut sig ordentligt – från norra Skåne och ända upp till sydligaste Norrland väntas temperaturer över 30 grader.

Ingen rekordsommar – och det är en poäng

Det är lätt att måla upp en dramatisk bild, men meteorologerna manar till lugn. Att det passerar 30 grader mitt i juli är inget ovanligt, konstaterar Johan Wiksten – det händer med jämna mellanrum. För bara några veckor sedan varnades det för värme som var betydligt mer påfrestande, med både fler heta dagar i rad och högre temperaturer på nätterna.

Den här gången är nätterna svalare, och det gör stor skillnad. När det går att vädra ut villan eller lägenheten under dygnets svala timmar blir dagshettan lättare att stå ut med. Att en gul varning ändå utfärdas beror helt enkelt på att maxtemperaturen väntas nå 30 grader tre dagar i rad.

Så tar du hand om dig själv och grannen

Värmen är sällan ett problem för en frisk och pigg kropp, men för vissa kan den bli riktigt påfrestande. SMHI pekar särskilt ut äldre, små barn och personer med underliggande sjukdomar som extra känsliga när termometern klättrar över 30 grader mitt på dagen.

Rådet är enkelt och handfast: drick vatten, ta det lugnt och svalka dig när du kan. Lyssna på din egen kropp – men håll också ett öga på dem runt omkring dig och var uppmärksam på varningssignaler hos andra. Ett samtal eller ett besök hos en äldre granne kan göra stor skillnad de här dagarna.

Räkna med ett tvärt slut

Den som inte är förtjust i hettan behöver inte hålla ut länge. Redan på fredagen väntas vädret bli ostadigare med skurar på sina håll, och på lördagen vänder det snabbt. Då kan temperaturen falla med runt tio grader.

– Det blir ett väldigt abrupt slut på det hela, säger Johan Wiksten. Med andra ord: njut av sommarvärmen medan den varar, för den packar ihop lika snabbt som den kom.